Все мы хотим быть счастливыми и чтобы наши мечты воплощались в жизнь. Но что мы готовы для этого сделать? И действительно есть какой-то секрет, который поможет в реализации задуманного? Заинтересовало? Тогда читайте дальше.

Уолт Дисней однажды сказал: “Верный способ начать что - то- это перестать говорить и делать”. Это высказывание, в частности, касается наших желаний, а точнее - их воплощение в жизнь.
Ведь кто из нас не имеет мечты?! Пожалуй, таких даже нет. Но все воплощают их в реальность? Кому-то не хватает смелости, кому - ресурсов.. Однако из любой ситуации есть выход.
Поэтому, если вы не знаете, с чего начать воплощать собственные мечты, ознакомьтесь с советами доктора Рика Келли, который как раз заканчивает книгу о лидерстве и человеческие возможности.
Итак, 6 привычек, которые помогут вам превратить вашу мечту в реальные результаты:

1. Материализуйте вашу мечту с помощью визуализации

Визуализация - метод, с помощью которого вы представляете себе то, чего хотите от жизни, используя силу воображения. Благодаря этому человек может превратить свои мечты в будущие возможности. Например, прием визуализации часто используют спортсмены, чтобы достичь успеха на соревнованиях, а еще его широко используются в бизнесе - для создания конкретных целей и стремлений.

2. Расставьте приоритеты

Имея четкое представление собственной цели, нужно перейти к ее приоритетности в отношении других дел - именно это считается удачным началом на пути к цели. Цели должны быть не слишком отдаленные от реальности (такие, которых невозможно достичь).
Представьте себе резинку. Слабо натянутая резинка не вызывает никакого напряжения. При сильном натяжении резинка может треснуть. Поэтому фиксация цели - сложная задача, но достаточно реальное и побуждает нас работать в направлении нашего видения.

3. Определите основные этапы

Американский ученый Уоррен Беннис сказал: “Альпинисты не поднимаются на вершину от подножия горы. Они смотрят на вершину и мысленно двигаются в обратном направлении - туда, откуда должны начать”. Это касается и определения целей - когда вы мысленно начинаете с конца и составляете конкретный план действий, можете начать работать в обратном направлении и установить промежуточные цели, которые помогут достичь конечного результата.

4. Следите за прогрессом

Одним из преимуществ структурированного подхода к цели и видение обстановки является то, что люди могут четко представлять, как каждое действие и усилие толкает их к высшей цели. Это помогает создать импульс и мотивацию.

5. Заручитесь поддержкой

Мечты, которые не закреплены в реальности и не имеют четкой структуры или результата, могут быть присвоены другими людьми.
Если ваша цель действительно реалистичная и вы имеете четкое видение ее достижения, она все выдержит и увеличится вероятность того, что люди ее поддержат.
В своей книге Джо Яворский исследует положительные результаты открытого обмена структурированных целей и видения, и пришел к выводу, что в таком случае люди начинают понимать ваши стремления и приоритеты, а потому могут способствовать успешному их достижению.

6. Знайте, когда нужно остановиться

Все мотивационные истории учат нас, как достигать целей и осуществлять мечты. Однако, как говорит Роберт Фриц, достижение цели связано с настоящим. Поэтому откажитесь от нереальных мечтаний, которые только то и делают, что высасывают из вас энергию и творческий потенциал, и подумайте о том, что действительно можно воплотить в жизнь.
Мы никогда не должны переставать мечтать. В конце концов, наши мечты - это то, что делает нас людьми. Они формируют и ведут нас. Но помните, что существует разница между “быть мечтателем” и быть человеком, который работает над воплощением мечты. Для чего вам недостижимая мечта, которая будет делать вас лишь несчастным человеком?! Все, что вам нужно, это чувствовать себя счастливыми!

Этот удивительный опыт читательницы расскажет вам о том, как воплотить желания с помощью намерения! Узнайте об этом прямо сейчас!

Самое обычное утро, с которого все началось…

«Утро субботы. Я лежу в кровати и еще не до конца проснулась. Слышу, что за окном льет дождь. Не мелкий дождик, а настоящий зимний ливень. А я должна навестить больную маму, которая живет на другом конце города.

По субботам автобусы в Израиле не ходят.

Я лежу с закрытыми глазами и представляю, как шлепаю пешком по огромным лужам в туфлях, и мои ноги мгновенно промокают. При таком ливне на зонтик рассчитывать не стоит – все равно промокну.

Я вспомнила, что вчера в полдень, когда закончила работу, было сухо и жарко, поэтому я оставила сапоги в офисе и вернулась домой в туфлях. Никакой другой теплой пары обуви дома нет».

Неосознанное желание!

«Я стала мысленно искать другие возможности: «Может быть, у меня есть еще какие-нибудь сапожки или ботинки?» — проносились мысли.

Тут я припомнила, что мои любимые австрийские ботиночки я выставила из дома полгода назад за то, что они немножко треснули возле замочка. Я ясно представила эти ботинки. Почему и зачем я их выбросила? Как бы они мне сейчас пригодились! Черные, из мягкой кожи, с маленьким замочком сбоку и кружевной отделкой по контуру, такие удобные, как домашние тапочки.

Я реально почувствовала, как одеваю их на ноги.

Они такие миниатюрные, что брюки почти полностью их покрывают, оставляя снаружи только маленький носик.

Я настолько погрузилась в воспоминания, что представила, как прохаживаюсь в них по коридору, тихо и бесшумно, настолько они легкие».

Как воплотить желания с помощью намерения?

«Затем я наконец проснулась, оделась и вышла из дома выбросить мусор. Оказавшись на площадке возле комнаты с мусорным баком, я не поверила своим глазам! В том же самом месте, где я поставила мои ботинки полгода назад, (поскольку одежду и обувь обычно не кладут в мусорный бак) на площадке стоит… та самая пара ботинок!

Я подумала, что это мираж, зажмурила глаза, но когда открыла, ботинки никуда не исчезли! Этого просто не может быть! Ведь прошло уже полгода, и все это время их здесь не было!

Но это действительно были они, те самые ботиночки с кружевным контуром, а главное – нет никаких трещинок, они совершенно целые.

Я стояла одна перед этими ботинками и размышляла над этим совпадением. «Наверное, кто-то из соседей имел точно такие же, и выставил их именно сегодня. Хотя я покупала их давно и в другом районе страны», — думала я.

Тогда мне пришла идея проверить, какого они размера. Тут всякие сомнения меня покинули – во всем доме я не знакома ни с одной женщиной, у которой был бы 42 размер ноги, как у меня. Однозначно – это они, мои ботинки, и вернулись они ко мне именно в тот день, когда так мне понадобились».

Почему желание исполнилось?

«Я схватила ботинки и побежала к своей ближайшей подружке, которая жила в доме напротив. За кофе я рассказала ей эту историю. Мы обе пытались найти материальное объяснение этому чуду, но так и не смогли это сделать.

Ботинки моего размера появились именно в этот день, когда так мне понадобились!

Позже я попыталась проанализировать, что предшествовало этой неожиданной находке. Я вспомнила, как лежала с закрытыми глазами, как визуализировала¹ эти сапожки, как полностью отдалась воображению и даже ощутила их на ногах, почувствовала их прикосновение, погрузилась в процесс одевания, подробно вспомнила их внешний вид.

Видимо, я сделала конкретный заказ именно этих ботинок.

Мой мозг выразил четкое намерение: вернуть выброшенные любимые ботинки. И я их получила!

Впоследствии в жизни со мной иногда происходили подобные чудеса, но лишь тогда, когда мое желание было настолько сильным, что я полностью погружалась в ощущения², не думая, получу я то, что хочу, или нет».

Научит подростка определять приоритеты, грамотно формулировать цели, намечать план действий и последовательно двигаться к его выполнению. Под обложкой собрано множество лайфхаков, упражнений и мотиваторов, которые помогут воплотить мечты в жизнь. Делимся советами из этого вдохновляющего и суперполезного блокнота.

Упражнение 1. Составь список своих желаний, а потом преврати их в цели.

Конкретизируй

конкретной , то есть четкой. Чем больше конкретики, тем легче достичь цели.

измеримой

достижимой

значимой : спроси себя: «Зачем мне это нужно? Почему я хочу достичь именно этого?» Может, на самом деле тебе это не очень-то и важно?

ограниченной по времени , то есть иметь конкретные сроки. Установи крайний срок: это поможет тебе не расслабляться.

Упражнение 2.

Выбери несколько целей из списка

Как быть, если целей слишком много и ты не знаешь, за какую из них взяться в первую очередь? Воспользуйся «Колесом баланса»!

1. Выбери восемь наиболее значимых для тебя сфер (ценностей). Это могут быть семья, учеба, работа, здоровье, материальное положение и другие.

2. Над каждым из секторов круга напиши одну из выбранных сфер.

Упражнение 3. Нарисуй свое «Колесо баланса» и внимательно посмотри на него. Ответь на следующие вопросы:

• В каких сферах ты вполне доволен собой?
• Чем ты недоволен?
• Что, по-твоему, нужно сделать, чтобы исправить ситуацию к лучшему?
• Какие качества тебе для этого нужны?
• Чему следует научиться?

В первую очередь выбирай цели, которые помогут восстановить баланс в сферах, вызывающих недовольство.

Продумай шаги

Теперь надо разбить выбранные цели на маленькие задачи. Продумай все шаги, которые необходимо предпринять для достижения нужного результата. Всегда спрашивай себя: «Что я должен сделать, чтобы перейти на новый уровень?»

Упражнение 4. Нарисуй лестницу для всех целей, с которыми решил работать.

Примени SWOT-анализ

Упражнение 5.

Воплотить в жизнь

Воплотить в жизнь ВОПЛОТИ́ТЬ, -ощу́, -оти́шь; -ощённый (-ён, -ена́); сов., кого-что в ком-чём (книжн.). Выразить в конкретной, реальной форме. В. идею в художественном образе.

Толковый словарь Ожегова . С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992 .

Смотреть что такое "Воплотить в жизнь" в других словарях:

Воплотить в жизнь

ВОПЛОТИТЬ, ощу, отишь; ощённый (ён, ена); совер., кого (что) в ком (чём) (книжн.). Выразить в конкретной, реальной форме. В. идею в художественном образе. Воплотить в жизнь что (книжн.) осуществить, выполнить. Воплотить в жизнь заветы учителя … Толковый словарь Ожегова

воплотить - в ком чем и во что. 1. в ком чем (выразить в какой л. конкретной форме). Воплотить идею в образах. ...Толстой поразительно рельефно воплотил в своих произведениях и как художник, и как мыслитель и проповедник черты исторического своеобразия всей… … Словарь управления

Приключения Флика a bug s life (англ.) Жанры семейный Мультфильм … Википедия

Площу, плотишь; воплощённый; щён, щена, щено; св. что (в ком чём, во что). Книжн. Сделать реальностью; осуществить. В. свой творческий замысел. В. в жизнь свою мечту. // Выразить в какой л. конкретной форме. В. свой идеал в образе главной героини … Энциклопедический словарь

воплотить - площу/, плоти/шь; воплощённый; щён, щена/, щено/; св. см. тж. воплощать, воплощаться, воплощение а) что (в ком чём, во что) книжн. Сделать реальностью; осуществить. Воплоти/ … Словарь многих выражений

Реализовать, исполнить, претворить в жизнь, воплотить в жизнь, привести в исполнение, облечь плотью и кровью, осуществить, выполнить, материализовать, облечь в плоть и кровь Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

Воплощать в жизнь - ВОПЛОЩАТЬ В ЖИЗНЬ. ВОПЛОТИТЬ В ЖИЗНЬ. Книжн. Осуществлять. А когда придёт взволнованный автор и скажет, что ты воплотила в жизнь его мечту, придут твои товарищи актёры и со слезами благодарности обнимут тебя?! (В. Мичурина Самойлова. Шестьдесят… … Фразеологический словарь русского литературного языка

Осуществить, реализовать, исполнить, (воплотить, претворить, провести) в жизнь, привести в исполнение, нагнать, облечь плотью и кровью, воплотить в жизнь, облечь в плоть и кровь, провести в жизнь, произвести, претворить в жизнь, создать, свершить … Словарь синонимов

Книги

• Жизнь после? Практика Трансерфинга. Искусство жить и умирать (количество томов: 3) , Ошо Раджниш. Жизнь после? Научные доказательства бессмертия души. Если бы мы не испытывали такой страх при мысли о смерти, если бы были уверены в том, что наше «Я» будет продолжать свой путь после гибели…
• Жизнь и смерть ордена Тамплиеров. 1120-1314 , Демурже Ален. Эта книга - о жизни и смерти уникального порождения средневекового Запада - духовно-рыцарском ордене, первым примером которого и стал орден Храма. Он был создан в 1118-1119 гг. по…

ВОПЛОТИТЬСЯ, ощусь, отишься; совер., в ком (чём) (книжн.). Получить реальное выражение, осуществиться. Воплотиться в жизнь (книжн.) осуществиться, реализоваться. Мечта воплотилась в жизнь. | несовер. воплощаться, аюсь, аешься. | сущ. воплощение … Толковый словарь Ожегова

Стать явью, запечатлеться, объективизироваться, претвориться, осуществиться, исполниться, претвориться в жизнь, воплотиться в жизнь, свершиться, отлиться, стать реальностью, облечься плотью и кровью, облечься в плоть и кровь, выразиться,… … Словарь синонимов

воплотиться - в ком чем и во что. 1. в ком чем (выразить в какой л. конкретной форме). Воплотить идею в образах. ...Толстой поразительно рельефно воплотил в своих произведениях и как художник, и как мыслитель и проповедник черты исторического своеобразия всей… … Словарь управления

Ится; св. (в ком чём, во что). Книжн. Стать реальностью; осуществиться (об идеях, планах, творческих замыслах и т.п.). Мечта воплотилась в жизнь. // Получить своё выражение в какой л. форме. Замысел писателя воплотился в трилогии. Все его мечты… … Энциклопедический словарь

воплотиться - и/тся; св. см. тж. воплощаться, воплощение а) в ком чём, во что книжн. Стать реальностью; осуществиться (об идеях, планах, творческих замыслах и т.п.) Мечта воплотилась в жизнь. б) отт. Получить своё выражение в какой л. форме. Замы … Словарь многих выражений

Претвориться в действительность, воплотиться в действительность, облечься в плоть и кровь, реализоваться, свершиться, воплотиться в жизнь, стать реальностью, стать явью, воплотиться, совершиться, материализоваться, осуществиться, претвориться,… … Словарь синонимов

Осуществиться, исполниться, сбыться, материализоваться, облечься в плоть и кровь, создаться, совершиться, стать явью, самореализоваться, воплощаться, воплотиться, совершаться, добиться степеней известных, занять положение, выполниться,… … Словарь синонимов

Исполниться, реализоваться, сбыться, воплотиться в жизнь, воплотиться в действительность, претвориться в жизнь, претвориться в действительность; материализоваться, основаться, удаться, устроиться, развернуться, совершиться, провернуться,… … Словарь синонимов

Осуществиться, реализоваться, сбыться, материализоваться; минуть, миновать, стукнуть, пробить, выполниться, представиться, проиграться, преисполниться, проникнуться, напеться, прочувствовать, произвестись, проделаться, разработаться,… … Словарь синонимов

Становиться явью, претвориться в жизнь, осуществиться, осуществляться, сбыться, претворяться в жизнь, воплотиться в жизнь, реализоваться, реализовываться, облекаться в плоть и кровь, становиться реальностью, претворить в жизнь, овеществляться,… … Словарь синонимов

Книги

• Тайная сила рунических формул , Журавлева Рина. Руническое письмо, построение вязей и магических формул всегда вызывало огромный интерес у читателей. Данная работа удовлетворит желание многих, так как здесь собрано огромное количество…
• Тайная сила рунических формул , Рина Журавлева. Руническое письмо, построение вязей и магических формул всегда вызывало огромный интерес у читателей. Данная работа удовлетворит желание многих, так как здесь собрано огромное количество…